Biensentir

Trastorno Bipolar y el eje Microbiota Intestino-Cerebro

El trastorno bipolar es una e las principales enfermedades incapacitantes del mundo, caracterizadas por fluctuaciones del estado de ánimo, con etapas maniacas y depresivas. Los complejos mecanismos biológicos que subyacen a la fisiopatología de TB implican factores genéticos y ambientales La microbiota está en el punto de mira de nuevas investigaciones relacionados con el TB, en el contexto eje microbiota-intestino-cerebro … Leer más

Microbiota y el estado de ánimo

La importancia en el estado de ánimo  Está más que demostrado que existe una comunicación bidireccional entre el intestino y el cerebro, mediada por la microbiota intestinal.  La microbiota intestinal influye en el sistema nervioso central mediante: La activación del nervio vago. La producción de metabolitos microbianos que reclutan células inflamatorias.  La señalización enteroendocrina de las células intestinales epiteliales. A … Leer más

Microbiota y Psiquiatría

El enfoque de la microbiota intestinal como “maquinaria metabólica ha ganado una atención sustancial en el campo de la psiquiatría. Este artículo del 22 de febrero de 2022 resume la literatura actual que investiga las diferencias en la composición de la microbiota intestinal entre 2.407 personas “sanas” y 2.510 pacientes con los principales trastornos psiquiátricos: Trastorno depresivo mayor (MDD) Trastorno … Leer más

Microbiota y Omega 3

Los principales ácidos grasos pollinsaturados (PUFA) beneficiosos para la salud son: Ácido Docosahexaenoico (DHA) Ácido Eicosapentanoico (EPA) Mejor conocido como Omega 3 Son indispensables para el cerebro, los nervios y la función ocular, previenen enfermedades neurodegenerativas y trastornos psiquiátricos, protegen enfermedades cardiovasculares, infecciones e inflamación. Los PUFA han recibido atención mundial en los últimos años debido a una mayor conciencia … Leer más

Cúrcuma

La curcumina, es un polifenol natural no toxico , efectivo en el tratamiento de enfermedades neurológicas y neurodegenerativas. Ejerce sus efectos reguladores: Directamente sobre la microbiota y tracto gastrointestinal Indirectamente, sobre el sistema nervioso central al interactuar sobre el eje intestino-cerebro. La interacción curcumina – microbiota es bidireccional: La curcumina y sus metabolitos contribuyen a restaurar la disbiosis intestinal  Las … Leer más

Patrones dietéticos y el riesgo de depresión (Meta-Análisis)

¿La comida que consumimos puede afectar nuestro riesgo de desordenes de estado de ánimo y depresión?  Antecedentes: La enfermedad mental es una de las amenazas de más rápido crecimiento para la salud pública, de las cuales la depresión y los trastornos de ansiedad son los que más aumentan. La investigación muestra que la dieta está asociada con síntomas depresivos o … Leer más

Dieta y depresión

“Los desafíos en salud mental se encuentran entre los problemas de salud más generalizados de los tiempos modernos. Y aunque las intervenciones farmacéuticas ofrecen beneficios, ahora adoptamos plenamente lo poderosamente efectivos que pueden ser los cambios específicos en estilo de vida para restaurar el equilibrio para los problemas en todo el espectro de los trastornos en salud mental, incluido la … Leer más

Microbiota y la salud Mental

Muchos caminos de conexión  Cada vez conocemos más y mejor el papel de:  La microbiota, en la modulación del cerebro y el comportamiento  Los metabolitos microbianos, en la comunicación intestino- cerebro  Los principales metabolitos producidos por las bacterias e implicados en la conexión bidireccional del eje intestino-cerebro son:  Ácidos grasos de cadena corta, derivados de la fibra  Triptófano, derivado de … Leer más

Eje Microbiota-Intestino-Cerebro

¿Qué sabemos?  El intestino y el cerebro están conectados a través de diferentes vías metabólicas y de señalización, capaces de afectar la salud mental, cerebral y cognitiva.  En la última década, la participación de la microbiota en la comunicación cerebro-intestino como un campo de vanguardia en la investigación.  Multitud de estudios de asociación avalan el papel de la microbiota en … Leer más